第二天，林琳在一个训练房里面找到了冰子诚，这是冰子诚让他来这里的。两个人开始了正式的训练。

“那个我需要告诉你一下，刚才阵法战斗系给我发消息说，他们还有一个月的时间就可以完成了。也就是说这一个月的时间你要把你的速度提上去，战斗力你可以不用提，但速度是你保命的本钱。”

“而且个人战斗力在这次计划中基本相当于没有什么用，那个人实力太强了。任何战斗力在他面前都是虚空的。”冰子诚第一次一下子说了那么大的一句话。

“这个我知道。就像龙泰本来是我们这里数一数二的高手，但是连对面的几招都没接下来。这件事情我已经听说了。”林琳点了点头，示意他已经知道了，并且表明自己会努力的。

“你先运动一下你的脚，然后用星辰之力在这个房间里面移动。”冰子诚最起码要先知道林琳的速度是什么样子的。星辰之力已经达到了什么样的一个程度，他才能够教啊。

林琳听了之后活动了一下脚，身体内部开始运转星辰之力，把速度集中分布在腿上。然后开始绕着房间运转起来，他没有学过特定的身法，也没有学过特定的移动技巧。只是按照自己一贯的作风开始运动。

这个运动方法其实在冰子诚眼里看起来真的就是漏洞百出。林琳没有防御，没有任何的防御，只是一味的在走，这对于作战的时候简直就是一个巨大的打击。

别人可以趁你在移动的时候，主要的力量都集中在腿部的时候，突然对你发动攻击。而你到时候如果没有充分的反应的话，那么很容易被别人一招灭掉。

而且紧接着冰子诚又发现了一个问题，那就是林琳移动的时候，她非常的不注意运动的方法，而只是一味的走。这对于自己体能的消耗也是一个巨大的损失。

“行了，停下来吧。”冰子诚觉得自己也看的差不多了，他觉得林琳的问题，自己也大体都知道在哪了。

星辰之力也还算可以。不能算是最落后的，但也不算最顶级的，总体来说星辰之力偏于中等水平。

技巧严重不足，只知道靠一个蛮力一直在强迫自己快速移动。但实际上速度还不如正常的快。

“怎么样？”林琳停了下来之后大口的喘气，这就是冰子诚看出来的她一直在消耗自己的体力。

“不怎么样。你的速度我觉得需要好好的改进一下，趁这个机会吧。把你的运动速度提上去。”冰子诚想了想用了一种比较折中的方法说了一句。

“你发没发现你其实和别人不一样，别人运动完之后都是面不改色心不跳。而你弄完之后却是大口喘气。”冰子诚点出了现在林琳的状态。

林琳的状态现在可以说是很狼狈，林琳根本就没有足够的时间和精力来调节自己的状态。这也就说明了他的呼吸的方法也是有问题的。

“我以为这是我身体素质的原因，没有其他的什么想法。”林琳听见冰子诚说的话之后，惊讶的回答道。

“不仅仅是身体素质的，因为你的技巧方面出了很大的问题，这一方面你们以前的老师都没讲过吗？”按理说以前上基础课的时候，这些基础内容老师应该已经讲过了呀。

“好像还是真的没有。”林琳想了想，好像老师真的没有讲过这个问题，他都说你们以后一定会接触到的。到时候按照自己的实际情况来就可以了。

“唉，你们老师可真的是不负责任。”冰子诚听了之后，只能摇了摇头。“来我们正式开始我们的训练吧，”

“首先我们第一件事是忘掉你以前所有的走路姿势技巧，这些有的话你全部都忘记。”一开始冰子诚就告诉林琳，需要她忘记以前所有记忆的走路姿势。

这是这个东西的基础。如果还有以前的一些记忆的话，那么只能阻止自己的训练，或者说训练也没有多大成果，还不如不训练，白白的浪费时间。

“好！”林琳点了点头，她知道冰子诚也是为了他好。

“那我们就开始吧，你现在慢慢的把你的腿放到你的肩膀上。”冰子诚让林琳按照自己的指示行动。

“有没有感觉特别疼？”冰子诚看琳琳的头已经出了汗，而且好像一直在忍着什么东西，他就知道。林琳现在应该已经陷入了疼痛的状态。

“嗯，有点就是那种钻心的疼。”琳琳忍着疼，强迫着自己一个字一个字的往外蹦。

“这就对了，这就是你长时间的姿势不对，导致你经脉已经发生了一部分的弯曲。疼痛就说明你的经脉开始在慢慢的回去。”

“而这回去则需要最起码三到五年的时间，也就是说这三到五年这个动作你都必须要做。把你的经脉恢复到原来的位置。”冰子诚解释了一下为什么腿会疼的一个原因也让林琳安了心。

“保持这个动作一个事情就行。”冰子诚现在像是一个严厉的老师，一直盯着林，不让他放松，不让他偷懒。

“站直不要乱晃动。”看林琳现在有些坚持不住，冰子诚拿出了自己的刀直接打了一下林琳，当然是那种轻轻的打，毕竟琳琳也是一个女生，冰子诚也算是知道怜香惜玉。

看冰子诚打了之后，林琳赶紧强迫自己赶紧站直，然后继续着刚才的那个动作。

“我知道这个动作其实很累，但是你要明白，如果你不做这个动作的话，那么再过几千年之后，你的经脉将会完全的异常，到时候你根本就没有办法继续运转星辰之力。你只能退出古武战斗。”冰子诚的这句话其实还真的没有危言耸听，经脉异常其实在古武者身上很常见。

大家训练的方式多多少少都会有自己的一些特点，这些特点有的是好的，有的是坏的。其实现在的古武者最起码2/3身上都已经出现了经脉异常的情况。只不过是可大可小，有些小的基本就可以忽略不计。

只不过比较严重的话会导致一个古物者彻底不能进行星辰之力转动，会导致自己彻底离开古武。

听了冰子诚的话之后，林琳更加不敢随便乱动了，他一直强迫自己要做着标准让自己尽快的恢复。

“好啦，已经一个时辰了，把自己的腿放下来，然后好好的活动活动。”冰子诚看时间已经到了，让林琳先把腿放了下来，给放下来之后就赶紧躺在地上休息。

“站起来别躺在地上，跳一跳，让自己活动活动。”冰子诚推了推林琳，让林琳站起来，林琳看冰子诚严肃的样子，只能从地上爬了起来。

休息了一段时间之后，并自称开始正式交给林琳一些基本的身法，“看懂了吗？这段姿势必须要连贯起来才能发挥自己应该有的效果，你先试一下。”冰子诚做完一段动作之后，

看林琳好像还有一些懵懂的状态，他让琳琳先试一下，等他有出现问题的时候。冰子诚在给他纠正，这应该算是效率最快的方法了，哪里有问题就解决哪里。

林琳点了点头，她开始做冰子诚刚才做的那个动作，看冰子诚做的那么熟练，而且那么简单，但是当她自己做出来的时候她才发现那么难。

“刚开始的时候不要求速度一定要标准。”冰子诚看林琳准备做的时候提醒了他一句。

这算是挺基础的一个身法了，但是因为林琳已经错过了训练身法的最好时机。而且他现在这种错误的身法已经用了近3000年，这也就导致了这个身法根深蒂固。

她学起来的难度比那些刚开始学身法的人要大很多。他需要克服自己以前所有的习惯，而且还要重新学。

林琳开始了，她开始慢慢的行动，然后当她感觉自己可以的时候，速度又加快了一些。

原文来自于塔&读小说~&

“调整呼吸调整呼吸，用刚才我告诉你呼吸的方法进行呼吸。”冰子诚一边在旁边指导一边让他放松，

终于林琳用了不长的一段时间把整个运动给做下来了。冰子诚点了点头，感觉好像效果还不错。

但是这也只是一个起步阶段。他必须要尽快的把这个动作给练熟悉，因为接下来是他整个身法的一个基础。

“继续多做几遍，把它弄熟悉了。”嗯，看着林琳做完之后，冰子成对他说了一句。

“我给你三天时间吧，三天时间把这个一定要练熟悉，这个东西是所有的基础，把这个弄完之后我才能教给你下面的那些身法。”冰子诚也不想对林琳那么严格。

但是一想到琳琳是去冒险的，她就必须要对琳琳严格起来，这是对她负责，也是对自己负责。

“好！”刚才做那个动作的时候，她明显感觉自己没有以前那么难受了，看起来是以前自己的训练真的有问题。

“行吧，再做几个动作，然后我们俩就吃饭去。”钉子上看时间也差不多了，应该再做几遍，应该就可以去吃饭了。