木叶村。
千手族地，旋涡水户的院子中。
旋涡岚和纲手盘坐在地，旋涡水户则在两人对面解说着。
“查克拉是人体130兆细胞中提取身体能量，结合精神能量而成。”
“你们先要冥想感知自己的身体能量，之后再结合精神能量，按照一定的比例融合......”
此时两人已经五岁了，旋涡水户正在教两人提炼查克拉。
纲手很是积极，闻言就发问。
“水户奶奶，那我应该冥想什么？”
旋涡水户很是慈祥，即使她的容貌像是十八岁少女一般，一笑起来就带有长辈的慈祥。
旋涡水户拿出两本有些许泛黄的书籍，分别递给了两人。
旋涡岚接过一看，封面上有着一个红色的旋涡一族族徽！
《查克拉提炼法》
旋涡岚轻声念叨着书名，仔细一看，边上还有一行小字。
旋涡牌！
这三个字因为书皮有些陈旧磨损有些看的不是很清楚，后面像是还有什么字，但更加的模湖。
隐约能看出‘九年’两字，后面的则是看不出了。
旋涡岚一愣，这都印上旋涡一族的族徽了，还有必要加上旋涡牌吗？
这就有点像夏洛打艺人阿伦时说的话了......
有点画蛇添足......
旋涡岚又转头看向纲手的书，上面也是刻画了代表森之千手的族徽，上面则没有写什么千手牌......
只是简单的写着《查克拉提炼法》
没等两人开始看书里的内容，旋涡水户又说道。
“各族之间都有着不同的查克拉提炼法，所提炼的查克拉会针对本族的血脉或者秘术，这样提炼出的查克拉就会和常人不同！”
“就比如千手和旋涡的查克拉提炼法就不一样......”
没等旋涡水户说完，纲手又发问了。
“为什么会不一样呢，大家都一样的话有什么问题也可以很好的交流啊！”
纲手稚嫩的脸上有着小孩的那种天真和疑惑。
旋涡岚则是在感叹。
当真就是搞资本呗！普通人就修炼普通的提炼法，大族就有着更好的提炼法......
面对纲手的疑惑旋涡水户还是温柔的解答着。
“你还小，有些原因说了你也不明白，但你不能将提炼法教给别人！”
“但修炼自己族的提炼法会更好，因为这本身就是针对有着种族血脉的人开发的提炼法，比如你修炼的是普通提炼法，那么你的查克拉就是一......”
“而如果你修炼的是专门针对血脉的提炼法，那么提炼出来的查克拉可能就是二或者三！”
小纲手似懂非懂的点点头，但旋涡岚却是有着疑惑。
“那只能修炼一种提炼法吗？如果感觉这个方法并不能很好的让身体的查克拉激发出来应该怎么办呢？”
对于两个小家伙的问题旋涡水户很是有耐心，一一解答着。
“提炼法只是一个钥匙，能打开多少道门由个人因素决定，当你手中的钥匙开不了后面的门时，就需要你自己改变钥匙的形状。”
“当然，这一步离你们还很远。”旋涡水户笑着说道。
伸手指了指旋涡岚手上的书说道：“你手上的这本由旋涡一族的一位长辈编写过，他在前人的看法上补充了大量医学的看法，现在旋涡一族都是在用这套提炼法。”
旋涡岚点点头，他明白了旋涡水户的意思。
初期只需要一个大致的方法去提炼查克拉就好，后期是可以自己根据自身的情况来调整提炼法。
旋涡水户见两人都没什么问题了，也就没有继续说话，示意两人先看书。
旋涡岚也是翻开了手中的书籍。
......
前言：
查克拉是提取身体和精神能量结合而成，也就是说提炼查克拉其实是在消耗人体潜能！
过度的提炼查克拉会一定程度的损耗寿命，如无必要，不建议过度提炼查克拉......
这里建议各位要注意身体，请节制！！！
......
旋涡岚看着书上歪七八扭的文字嘴角有些抽动......
这字......
和自己有得一拼！！！
看着书上对查克拉的解释旋涡岚皱起了眉头。
莫名的，旋涡岚不太想修炼查克拉了......
脑中勐然冒出修炼自然能量的想法！
“水户，既然书上说提炼查克拉其实是在慢性自杀......”说着旋涡岚顿了顿。
“那为什么不修炼自然能量呢？”
对于旋涡岚为什么知道自然能量一词旋涡水户并不惊讶，柱间也知道自己命不久矣，又对两个孩子十分喜爱，很多时间都是柱间在带，因此也只是认为是柱间和他们提过。
“你手上的书上有这方面的记载，你继续看下去就知道了。”
闻言旋涡岚对手中的书感到了好奇，一般人可不知道自然能量，这书的作者有点东西......
想着旋涡岚就翻开了第二页。
......
查克拉是个很奇妙的东西，任何术都需要查克拉为基础才能施展，体术除外......
但还有一种能量比查克拉品质更高——自然能量！
我也对自然能量不是很了解，就只是浅说一下，免得误导后来者。
自然能量虽然比查克拉更加高级，但人与人之间的差距有时候比人和狗的都大！不是每个人都能感应到自然能量的！
而且能感应到自然能量也不建议去修炼......
因为一些原因，导致忍界的自然能量变得过于狂暴，在没有强大查克拉的情况下不建议去修行！
这里警告大家，请不要去尝试修炼自然能量，会有危险不说，还只会白白蹉跎岁月！！！
而且查克拉修炼到巅峰也是能移山填海，毁天灭地的！！！
望后来者不要好高骛远！！！
......
看完第二页的内容，旋涡岚只有两个想法！
第一个想法是......这人写的字好丑，差点认不出来！
第二个想法就是......幸好我写字也差不多，要不然想认出来还挺难......
咳咳......
吐槽归吐槽，旋涡岚觉得这个作者还是有点东西的，说的东西都和自己前世贴吧看到的都差不多。
继续翻看下去。
后面是各种经络图，以及冥想说明。
经络图不只是身体的常规经络，还特意标注了旋涡牌提炼法需要从身体哪里提炼身体能量......
冥想图是一个盘坐的经络图，上面注释说需要将图上的经络对比自身经络，想象和感知身体里的内景！
将所有要点记下，旋涡岚开始冥想修炼......