“网球部全体正选集合！”叶寒大喊一声。

菊丸、不二等人立刻从其他地方走了过来，其中当然也包括了大和部长，大和部长的实力还是很强的，只是因为他的手受伤了，无法发挥出最大的实力，但是在青学网球部，除了叶寒和手冢可以打败他以外，就连不二也只能和大和部长打成平手。

“从今天开始，我将担任龙崎教练的教练助理，对你们进行特别训练，龙崎教练临时有事，会晚一点过来，在此之前，我先对你们说一下训练的事情。”

“乾，你去把我们准备的东西给拿过来。”叶寒对一旁的乾道。

“好的。”乾的眼镜反射出一道白光，嘴角甚至还露出了一丝诡异的微笑。

“伊藤，我们的训练难道不是之前那个吗？”菊丸问道，之前他们训练的计划不是已经很清楚了，还需要说什么？

“当然不是，之前那个训练计划是为了让我们夺取正选时用的，现在我们已经成为了正选，训练计划当然要改变了，别忘了，我们的目标是全国大赛，那点训练量太少了。”叶寒理所当然的道。

“不会吧！难道训练量还要增加？”菊丸顿时有了一种生无可恋的感觉，之前的那个训练计划已经让他感受到地狱般的存在了，现在训练计划还要增加，那岂不是要他的命吗？

就在这时，乾推着一个大箱子走了过来，这让菊丸他们很奇怪，这箱子里面放的究竟是什么东西呢？

“从今天开始，我们训练时都要带上负重，这个箱子里面装的是铅块，负重分为三个等级，第一等级是十五公斤的负重，第二等级是二十公斤的负重，第三等级则是三十公斤的负重。”

“这三个等级的负重随便你们自己挑选，不过记得要量力而为，我们现在正处在身体的发育之中，如果负重太过，会对身体造成损害，所以选择自己最合适的负重才是最好的，千万不要为了面子而硬拼。”叶寒提醒道。

“好了，你们开始挑选吧。”叶寒说着，自己先开始挑选了，他选择的负重自然是三十公斤的，在自己的两只手腕上分别戴上了五公斤的铅块，两只脚腕上则是分别戴上了十公斤的负重。

带上负重后，叶寒起身跳了跳，感觉到自己的身体果然一阵沉重，不过这点重量对他来说还算可以，并不算太重。

“看起来都好重的样子，三十公斤我肯定接受不了，二十公斤也不行，看来我只有选择十五公斤的了。”菊丸看着那些负重，感觉自己只能勉强戴上十五公斤的负重。

“大石，你呢？”菊丸向一旁的大石问道。

“三十公斤对我难度太大了，我应该会选择二十公斤的。”大石说道，他知道自己的实力，二十公斤的负重对他应该是刚刚好的。

“手冢，你会选择哪个等级的负重呢？”不二微笑着对一旁的手冢问道。

“二十公斤。”手冢道，正如叶寒说的，他们现在正处在发育中，过量的负重会对身体造成损害，当然对于叶寒这个非人类

他不予作评价。

“真巧呢！我也选择二十公斤的。”不二微笑着道。

“根据数据的分析，对于目前的我来说，二十公斤是最合适的。”乾捧着他那本笔记本，喃喃自语道。

“阿隆，你会选择哪个层次的负重呢？”不二走到老实的河村身边，笑着问道。

“我的话，应该……”河村似乎有些为难。

“阿隆，你忘了你的球拍了。”不二眯眼笑着将一把球拍交给了河村。

河村一接到球拍，神情一下子就变了，他充满热血的大喊道：“男人就应该选三十公斤的！上吧，不过三十公斤，我不怕。”

“河村，你还是选择二十公斤最好，至少对于现在你的来说是最好的，你走的虽然是力量型路线，但是你的身体并没有完全发育完全，无法承受三十公斤重量的负重，长久下去，会对你的身体造成伤害的。”叶寒立刻阻止道。

“那好吧，我就选择二十公斤的。”河村还是很听叶寒的建议的。

“大和部长，你呢？”叶寒对一直不曾说话的大和部长问道。

“身为你们的学长，自然不能被你们超越了，我的身体基本上已经发育完全，三十公斤的负重对我来说应该没什么问题。”大和部长道。

“恩！”叶寒也赞同大和部长的话，大和部长的年纪终究比他们大了两岁，在身体方面绝对是超越除了叶寒之外的其他人的，戴三十公斤负重完全没有问题。

带上负重训练和不带上负重训练，这是完全不同的，如果不带负重训练要用一分力的话，带上负重训练就要花上两分力甚至更多。

“好重啊，带着这样的负重真的还能训练吗？”菊丸感觉自己原本轻盈的步伐变得更加沉重了，带着这样的负重，他简直连最擅长的特技网球都无法使出来。

“第一次带上负重训练就是这样，慢慢的你们就会习惯了，我平时的训练都是带上负重训练的，如果你们在带上负重的情况下打出很好的球，那么等你们拆下负重，你们就会感觉自己的不一样了，实力会有一个飞跃式的提升。”叶寒向众人道。

“现在大家集体带上负重，然后围着网球场跑一百圈，考虑到大家是第一次带负重训练，就不做时间要求了，不过必须把一百圈跑完，跑完之后再做常规的训练。”叶寒道。

“啊！好累啊！带上负重跑步比不带累多了，我感觉我的脚上像是绑了两个铁球一样。”菊丸气喘吁吁的一边跑，一边说。

“是啊，绑上负重的确是累多了，不过再怎么样我们都要坚持，为了我们的目标，不管前面是什么，我们都要勇敢的迈过去。”大石也说道，他的身上绑了二十公斤的负重，此刻也是累的直喘气。

“你们看伊藤，他的身上可是绑了三十公斤的负重啊，现在竟然就和没绑一样，依旧跑的这么快！这简直不是人啊！”菊丸看着前方跑步的叶寒，震惊道。

“的确，伊藤的身体素质好的惊人，即便是我也比不上他。”大和部长从旁边跑了过来

，也道。

“大和部长！”菊丸几人都恭敬的叫道，对于大和部长，他们所有人都是非常敬佩的，大和部长竟然可以为了他们改变网球部的规则，让一年级的队员也可以参加校内排名赛，这才让他们有了机会当上了正选，可以说大和部长就是他们的伯乐啊！

“学弟们都是如此的努力，我这个做学长的自然不能落后了。以后我们会一起训练，然后一起带领青学打进全国大赛。”大和部长笑着道。

“是，大和部长，我们已经会努力的。”菊丸等人非常激动。

“喂，你们还在墨迹什么？还不快跑，虽然我没有给你们规定时间，但你们也不要太慢了，跑最后的一个来和我打一场比赛。”叶寒在不远处大喊道，他的一百圈已经跑完了。

“什么？快跑啊，我可不想和那个变态打比赛，我不想被虐啊！”菊丸大喊一声，立刻提速跑了起来，果然人的潜力都是逼出来的，之前还一副半死不活的样子，现在听说跑最后的要和叶寒来一场比赛，立刻变成另外一个模样了。

“好像很有趣的样子！”不二也追了上来，微笑着道。

“不二，既然你想和伊藤比赛，那你就做做好事，不要追上来了，跑最后一个吧。”菊丸对旁边的不二道。

“可是，比起我和伊藤比赛，我更喜欢看其他人被伊藤虐的样子，所以不好意思了，英二，我不能跑最后。”不二很是腹黑的道。

“大家都很努力的样子呢！看来这次的地区赛我就不用发愁了。”不知何时，龙崎教练也来到了网球场，看着不二他们努力训练的样子，对一旁监督的叶寒道。

“教练，区区地区赛而已，随便都可以打赢。”叶寒不在意的道，地区赛可谓是最低级的比赛了，青学就算在以前，也是非常轻易的就打赢了地区赛。

更不要说现在还有他们的加入，只要这次的地区赛不会出现什么黑马之类的，的确非常容易就可以获胜。

“你小子也太狂妄了吧！地区赛虽然是最低级的比赛，但都是和其他学校的人比赛，只有赢了地区赛，才能进入都大会。”龙崎教练笑骂道。

“教练，安啦安啦！地区赛这种小比赛，我们这边基本上出个三组队员就可以赢了，不必太在意。现在的青学已经不是以前的那个青学了，现在的青学将再度迈入辉煌。”叶寒摆摆手，直接让龙崎教练放心。

“好吧，那就让我看看你们的表现。”龙崎教练道。

之后的一段时间，叶寒他们继续进行着高强度的训练，这种训练程度让那些高年级的学长们都看的心惊不已，实在太变态了，如果换做他们，可以坚持下来吗？那些一年级的小鬼们竟然全部都坚持了下来。

当然他们的训练其实并不是为地区赛而准备的，而是为了之后的都大会、关东大赛、全国大赛做准备的，地区赛并没有被他们放在眼中。

正如叶寒所说，如果他们连地区赛都打不赢，那他们就可以直接退出网球社了，以后都不必在打网球了。